症状について
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腰痛
腰痛は、長時間の同じ姿勢や身体の使い方、筋肉の緊張、身体のバランスの乱れなどが原因となって起こることがあります。
日常生活での姿勢や動作の積み重ねによって、腰周辺に負担がかかり、痛みや違和感につながります。 -
肩こり
肩こりは、姿勢の悪さや長時間のデスクワーク、首や肩周りの筋肉の緊張などが主な原因の一つです。
筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、肩の重さや張り、痛みを感じます。 -
頭痛
頭痛は、首や肩周りの筋肉の緊張、身体の疲労、姿勢の乱れなどが影響して起き、日々の生活習慣や身体への負担が積み重なることで、頭の重さや痛みにつながります。
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ひざ痛
ひざ痛は、筋肉の柔軟性低下や身体のバランスの乱れ、運動や日常生活による負担などが原因です。
膝への負荷が続くことで、痛みや動かしにくさを感じます。
痛みを取るには？
それは、この痛みの原因となっている筋肉の強張りをほぐせば良いのです！・・・が、これがそう単純ではありません。
実際、痛くて硬くなったところを、力まかせに揉んだり叩いたりしたらどうなるでしょう。すると、身体はちょうど激しい運動をした後と同じような状態となります。
筋肉の疲労感がまた高まり、更に硬くなり痛みも増してきます。
そこで、りゅう整体院では以下の施術法を行っております。
楽になる施術法！
痛みのある部分だけではなく、不調の原因となる筋肉や靭帯の硬さ・癒着に着目した独自の施術を行っています。
硬くなった筋肉や靭帯を丁寧にほぐすことで、身体のめぐりを整え、本来持っている回復力を引き出すことを目指します。
施術時に多少の刺激を感じる場合がありますが、身体の状態に合わせて無理のない施術を行います。
施術後、一時的に違和感や痛みを覚える場合がありますが、身体が変化していく過程で起こることがあります。
痛みは身体からのメッセージ
身体のどこかに痛みがあると、気分が落ち込み、日常生活にもさまざまな影響が出てしまいます。
「この痛みさえなければ」と、痛みだけを取り除くことに意識が向きがちですが、痛みは身体からのサインでもあります。
腰痛や肩こり、頭痛などには、それぞれ原因があります。姿勢や生活習慣、身体への負担など、日々の積み重ねが不調につながることも少なくありません。
大切なのは、痛みだけを見るのではなく、ご自身の身体と向き合い、原因を理解することです。
身体を整えることは、健康な状態を取り戻す第一歩になります。